幸福的日子裡,你也會突然心慌嗎?

哈囉我的朋友，

真的好開心你打開了我的信件～

你有沒有過這種感覺？

總是沒來由地心慌，

害怕眼前這些平靜的幸福，

會突然崩壞。

我過著每天都差不多的日子，

感受著時間一分一秒流過。

可還是會有時候，

那種突如其來的驚恐襲來，

好像要把我從平穩的生活裡拉出去。

一瞬間，我又掉回現實裡。

忙碌還在。

日子還在。

危險的那一刻，會不會真的來？

我不知道。

因為我早就忘了，

自己是否曾犯過什麼錯，

也分不清那些恐懼，是真的還是只是記憶。

—

聽說，在每個平順的日子裡，

都住著一種叫做「幸福噬獸」的生物。

它的身體像透明的風，

輕得幾乎感覺不到。

可是當它出現，

會突然咬住你心裡那塊最柔軟、最相信幸福的地方。

它專吃人的安穩感。

吃完，就留下一種沒來由的心慌，

好像幸福隨時會崩塌。

我後來發現，

或許不一定要跟牠打仗。

我可以：

坐下來，把當下的幸福寫在紙上，靜靜聞一種讓自己安心的香味，

或者，只是輕輕告訴自己：「此刻的幸福，是真的。」

有時候，幸福噬獸就會慢慢放開牙齒。

有時，它還是躲在暗處。

不過，我知道，

我還是擁有此刻的自己。

—

做這些焦慮生物的極短篇小故事，

除了希望看到的你能有所共鳴，

也希望自己能帶給你不要害怕焦慮的魔法，

這些奇特的小生物，

或許就像猛獸或蟲子，

令人害怕、不安，

但他們（生物）都有其特性，

我們可以學習看見他們可愛之處～

或許有朝一日我能夠集結這些焦慮生物出書也說不定（哈）

不過在那之前，

我希望他能夠帶給你有實質效益的陪伴與力量🫶

—

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無論你在哪裡，都願這些小小資源，能陪你一起不爆炸🫶

不爆小姐